Präventionskurs

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

Der VfB Kulmbach bietet wieder einen Präventionskurs "Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining" an. 

Ein ganzheitliches Workout für Frauen und Männer, die sich regelmäßig bewegen und aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten. 

 

In zehn Einheiten wird mit Koordinations-, Kräftigungs- und Dehnübungen die Muskulatur trainiert und somit Wirbelsäule und Gelenke unterstützt. Der Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. 

 

Der zehnwöchige Kurs beginnt am 27.09.2022, jeweils dienstags von 17:00 - 18:00 Uhr in der Turnhalle Ziegelhütten. 

Infos und Anmeldung unter 09221-8889459 oder per E-Mail unter claudia.wiesner@vfbkulmbach.de

Kursinformationen:  
   
Kontakt:  Claudia Wiesner
   
E-Mail: claudia.wiesner@vfbkulmbach.de
   
Telefon: 09221 - 888 9459
   
Ort: VfB Kulmbach - Turnhalle Ziegelhütten (Forstweg 4a, 95326 Kulmbach)
   
Kurszeitraum: ab 27.09.2022  
  immer dienstags (zehn Einheiten à 60 Min)
Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
   
Kosten: 85 EUR (Kurs wird von Krankenkassen bezuschusst)