Sie sitzen viel, bewegen sich zu wenig, fühlen sich manchmal ein bisschen unbeweglich und verspannt?

Dann ist ein Bewegungskurs bestimmt das Richtige für Sie!

Ab dem 30. September startet der VfB Kulmbach wieder mit dem Gesundheitskurs „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“. Das mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ des DOSB ausgestattete Angebot richtet sich an gesundheitsbewusste Erwachsene und vermittelt in zehn Einheiten Handlungs- und ...Effektwissen, Alltagstransfer, sowie Ausdauer, Koordination, Stabilisation und Kräftigung.

Die Übungseinheiten finden wie gewohnt immer montags von 18:30 bis 19:30 Uhr in der Turnhalle in Ziegelhütten statt. Und das Beste: Der Kurs wird durch die Krankenkassen bezuschusst.